これ http://www.cb-asahi.co.jp/item/04/00/item30806800004.htmlとこれ http://www.cb-asahi.co.jp/item/01/00/item30857600001.html 上はあさひで。下はハンズで。

サイクリング。高負荷トレーニングをすれば平均速度を上がるかも。 で、高負荷トレーニングに出かけた。