広角レンズ（12mm以下で撮れる） ★★★ ホイール（WH-6700 or WH-RS20-A） ★★ バルブ撮影できる有線のやつ ★★★★ ヘッドホン ★★★★ ダウンジャケット ★★★★★ ★は欲しいレベル。というかホントに欲しいのかどうかを表しただけ。 どれも欲しいけど★が少ないのはなく…

ナイトランした。ランメーターによると タイム 29分8秒 距離 6.65km 平均 4分23秒/km今の自分にはこのペースが限界。 ハーフ90分 or 10km40分は無理ゲー。1kmごとにランメーターが声で色々教えてくれる設定を見つけて、この設定を試してみたが非常に良い。

全然乗れてないからロード乗った。あんま時間なかったから少しだけ。庄内川河川敷。 今年も始まってしまった。川床掘削工事。これ始まると河川敷封鎖される。 今日は1kmくらいしか快適な道得られんかった。しゃーないか。 iPhoneアプリのランメーターを起動…