2011-08-24 ナイトラン ラン ランした。26分間。 グーグルマップによると5.3km。ホントにそんなにあるかな・・・。今までの自分なら二日連続でランするとかありえんかった。一度走ると筋肉痛が2〜3日続いていたから。 でも今年は走っても筋肉痛にならない。なにが変わったのかわからん。走る距離を短くしたわけでもないし、ペースが遅いわけでもない。足筋付いたってことでおk?