ナイトラン

ランした。

45分間。
グーグルマップによると9.2km。

野田公園の前通って、庄内川を渡って、新川の堤防を走って、関西線と近鉄の踏切を通って、また庄内川渡って、荒子公園の前通って、高畑公園の周り1周して、みたいなコース。
水の澄んだ庄内川を2回渡り、地元のスーパービッグ公園(そんなにデカくはない)を3つとも制覇する夢のようなコース。

今日は信号で止まるたびに時計止めてた。
相変わらずの1キロ5分ペース。まぁぼちぼち。悪くはないペースか。
つらくはなかったし、まだまだ走れる感じ。
ただ、このペースでハーフを走れるかはわからん。

どういう練習したらいいんだろ・・・。