自分のハーフマラソンのベストタイム＝99分（ネットタイム） 名古屋シティマラソンでの記録。今年の目標＝ハーフ90分切り or 10km40分切り・・・両方ともキツイ。 ハーフで9分も縮めれる気がしん。10km40分もスピードがないからなぁ。 とりあえずトレーニン…

ランした。26分間。 グーグルマップによると5.3km。ホントにそんなにあるかな・・・。今までの自分なら二日連続でランするとかありえんかった。一度走ると筋肉痛が２〜３日続いていたから。 でも今年は走っても筋肉痛にならない。なにが変わったのかわからん…