土曜日。 どこに走りに行こう？ また二之瀬？ もっと気持ちよく走れるトコないの？ おっ今日は車が使えるぞ（親の車）。ということで知多広域農道行ってきた。

この時の食事について。 写真に撮ったものをうｐ。

アップロードできる写真の容量が 全期間での容量が表示されていると思いきや ひと月の容量であることが判明して だいぶ写真貼れるし!ってことで 写真貼ろう。

体調が良くない。 のどが痛い。 だるくはないし、休むほどではない。一時的な忙しさを乗り越えねば。

ここでいう「装備」はライトのこと。この記事の最後には、バイクガイのライトホルダーの正しい使い方講座も。

これ http://www.cb-asahi.co.jp/item/04/00/item30806800004.htmlとこれ http://www.cb-asahi.co.jp/item/01/00/item30857600001.html 上はあさひで。下はハンズで。

サイクリング。高負荷トレーニングをすれば平均速度を上がるかも。 で、高負荷トレーニングに出かけた。

今年初二之瀬でもある。 昨日サイクリング出かけようと思ってたけど 天気微妙だし、黄砂だし、もも筋肉痛だし、膝心配だしで結局今日に持ち越し。結果的には黄砂で景色良くなかったから昨日でも良かったって感じ。 まぁ筋肉痛はなくなってたからその点では今…

夜釣りしてきた。

昨日だけど。 Ｂ４時の研究室の同期と。 研究室変わって1年以上経つけど、このメンバーで飲む時は あの頃のキャラとかノリとかネタが全然変わってなくて楽しい。 変化を求めない自分にとっては、一緒にいて非常に落ち着く仲間。まぁ相変わらず下ネタの嵐なん…